Commencez la course à pied

Accessible à tous, bénéfique pour votre santé et votre bien-être, la course à pied est pratiquée par de nombreux français aujourd’hui. Alors pourquoi pas vous ? Débuter la course à pied est souvent synonyme de reprise du sport après une longue période sans activité physique. Peu coûteux, sans contrainte de lieux ou d’horaires, il ne suffit…

Conseils techniques N°5

Que c’est bon l’été, le soleil, la mer, et les APEROS… En été, les invitations à boire un verre sont nombreuses et ces temps-là sont bien agréables. Mais vous êtes-vous déjà demandé ce qui arrive à votre corps lorsque vous consommez de l’alcool ?

Conseils techniques N°4

Fréquence Cardiaque & Sport

Trucs & astuces : Courir l’été

Conseil technique n°4 : les trucs pour courir l’été

Conseils techniques N°3

Conseils pour bien débuter la course à pied.

Conseils techniques N°2

Qu’est-ce que « Le mur du Matahon »?
Un phénomène bien souvent irréversible qui intervient entre les kilomètres 30 et 35.

Test : le sac de trail

Nous avons testé pour vous le:
Raidlight Ultra Olmo 5L

Trip & Run New York

Depuis 1985, Contrastes est officiellement accrédité par le New York Road Runners.

Trip & Trail Muraille de Chine

Pour la 16ème année consécutive, Contrastes organise son icône des Trip & Trail : le trail de la Muraille de Chine.

Trip & Trail Kilimanjaro

Le Kilimandjaro est synonyme de toute la beauté de l’Afrique de l’Est. Lorsque vous le contemplez, vous comprenez aussitôt pourquoi.

Trip & Trail Bali

Le Trip & Trail Bali est un mélange de paysage contrastés et de culture dépaysante.