Quelques conseils pour éviter la fatigue due au décalage horaire ! De quoi rester performant pour courir un de nos beaux marathons ou un de nos Trip&Trail !
Étiquette : fatigue
Conseils techniques N°2
Qu’est-ce que « Le mur du Matahon »?
Un phénomène bien souvent irréversible qui intervient entre les kilomètres 30 et 35.
